Sauna vapeur : pourquoi est-ce bien de transpirer?

Même si la sudation est trois fois plus importante dans un sauna à infrarouge, elle est également très importante dans un sauna à vapeur, et c’est d’ailleurs elle qui donne toute son importance au sauna, tout le but de ces mécanismes complexes que nous mettons en route, est de transpirer ! Il s’agit de la finalité de l’opération qui visera par ses nombreux bienfaits à vous faire sentir mieux et vous mettre dans un état de relaxation absolue.

Quels sont donc ces fameux bienfaits ?

La transpiration est un moyen de défense naturelle par le biais de l’élimination de tout ce qui est toxique pour le corps, c’est le principe que cherche non seulement à reproduire le sauna, mais à le reproduire de manière plus importante, ainsi saunavapeur.com vous parle de cette transpiration excessive :

  • Permet d’épurer le corps de toutes les saletés et impuretés qui y siègent.
  • Laisse pénétrer la chaleur en profondeur dans la peau ce qui permet de retirer tout ce qui s’y trouve et qu’on déloge autrement difficilement.
  • Représente une quantité de 97% d’eau.
  • Permet d’éliminer de la graisse, ainsi que des toxines stockées dans les parties graisseuses de la peau.